Aerostretching

Aerostretching — это мягкие тренировки в воздушных гамаках для безопасного развития гибкости, укрепления суставов и вытяжения позвоночника. Упражнения в невесомости подходят для любого уровня подготовки и не перегружают организм.

Польза занятий в гамаках:

• Эластичность и сила. Глубокое укрепление мышц и сухожилий, повышение их гибкости без лишнего стресса.
• Здоровье суставов. Безопасная растяжка, которая разгружает опорно-двигательный аппарат и улучшает осанку.
• Красивый силуэт. Системный подход помогает избавиться от лишнего веса и сформировать подтянутые очертания тела.

Занятия в Origami Studio помогут снять напряжение, укрепить здоровье и подарят ощущение легкости. Записывайтесь на пробную тренировку!